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西安中考备考

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【2015中考征文】做最好的自己

话说中考结束至今已有一段时日,如果利用这段时光尝试去挑战某个极限运动,估计此时也该拥有一副坚韧的性格,可是要用这段时间去疗愈一颗受伤的心灵,却着时有些艰难。 生活似乎并不宠幸丫头,她没有拿到一个理想的

2015-08-13   

【2015中考征文】中考啊中考!

8月3号下午接到附中高中部老师打的电话,通知明天下午4:30-5:30到附中高中部报名,户口本加800元。忐忑了一周的心情总算是归位了。接下来孩子开启了新的旅程,对于她的初中生活及中考,我感觉有话要说! 一、关于

2015-08-13   

【2015中考征文】个人经验初中生家长怎么当?

我们家孩子上的是五大初中,学区内。马上要上五大高中。 小学时孩子普普通通,初一时感到很吃力,中考时班里前几名,考上了五大,应该还算有明显的进步,经验如下,希望对其它家长,尤其是男孩家长有借鉴作用。 我

2015-07-29   

【2015中考征文】每一个孩子都是特别的

中考已过,回想三年历程,高峰与低谷交现,笑容与泪水共存。一路走来跌跌撞撞,行到近处,柳暗花明。 反观初中阶段,短短三年,一环紧扣一环,每一次决定都在影响着后续的发展。小学时因为享受了六年快乐教育,入校

2015-07-29   

中考后谈分色变心理问题最常见

随着中考的结束,中高考的考生们也挥别了 考试季 ,等待着录取通知书的到来。 近几年,医院都会在中高考后收到前来就诊的考生,其中80%的孩子出现了 谈分色变 的问题。 为此,回龙观医院医务科科长王绍礼从心理学角

2015-06-23   

考生中考过后如何做好心理调整?

考后正确估分 每个考生都应当在考后好好反省,全面分析中考胜败的原因,客观评价自己,既不要盲目夸大自己的优点,也不要把自己评价过低。 考生一旦对自己有了一个正确的估价,也就能比较客观地对待中考的成败得失

2015-06-23   

中考临近,中考生该如何调整作息

随着高考如火如荼地举行,中考的战鼓也即将敲响。对于习惯于熬夜用功的同学,调整作息时间在这一阶段也就显得极为重要了。那么,该如何调整呢?来听听专家怎么说。 早上不起晚上不睡 家住泰丰家园的李女士告诉记者,

2015-06-23   

2015西安中考心理指导:积极自我暗示

中考的 脚步 越来越近了,越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前,甚至对自己感到怀疑,这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是中高考制胜的关键,考生该如何缓解心理压

2015-06-23   

如何对付中考生考前五大症状

  中考临近,考生如果把中考目标定得过高,就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。考生把中考目标定的太低,也会影响考生潜能的发挥。中考生常见的五大症状和相对应的应对策略,希望对中考生有所帮助。

2015-06-23   

名师20年经验总结:中高考临场“八项注意”

中考临近,考试临场需要把考试技巧和应试心理有机结合,使二者达到基本统一。根据20年组织考试的经验积累以及多年考试研究,名师为考生们总结了考试临场需要 八项注意 ,希望可以帮到大家。 缓解考前紧张 随着考试

2015-06-23   

2015中考心理:考场30秒定心秘诀

考场快速放松法 (1)身体自然坐正,靠在椅背上,闭上眼睛。 (2)做一次舒畅的深呼吸,徐缓、平静地呼气。呼气时,对自己说 放松 ,想象着 紧张 随呼气排出了体外。 (3)做深呼吸时放松,把手臂悬于体侧,感到温

2015-06-23   

在考场上突然发生“记忆堵塞”怎么办

在这几种常见的考场病中,紧随突然慌乱的是记忆堵塞。我们中的大多数人几乎都能够回忆起自己在以往考试中曾经发生过的记忆堵塞(起码有过一次这样的经历)。尽管表面上看来它是一种常见的考场病,但是,它肯定不受

2015-06-23   

中考生四种常见不良情绪的破解

对于初三学子来说,他们将迎来人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力:父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争 但是面对压力,不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某些方面而言,良好的心

2015-06-23   

2015中考生增强信心的九种行为认知

1、走路挺胸抬头 人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。中考考生经

2015-06-23   

中考冲刺:强大的内心比成绩更重要

很不想把初三比喻成战役,因为论挫折困难的大小,中考微不足道。有时回头看看,这几十年的生命历程,经历了多少比中考难太多事。但是又不得不把中考比成战役,因为迎战的是孩子,不是久经沙场的我们。 为何孩子会这

2015-06-23   

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