来源:家长帮社区 作者:BUTI_SUN 2017-11-08 15:07:05
中考最终比拼的是意志力如何内化为行动并由此而充满自信的过程。
你对自己的内省,自制力,充满疑惑,源自你对自己行动力缺乏足够的自我控制。其实每个人面对高考都有困惑,把目标相对客观设定,用积极的心态理解当下的不足,用具体的学习方法,调整考试测评中暴露的问题。
面对即将上场的时刻,心无杂念,发挥自己的正常水平,不要好高骛远,不需要做出无比的奋斗状态给父母看,给同学看,给自己看,尊重自己内心对学习的感觉,竭尽所能,尽己所能,务求不要落下自己的遗憾。
中考对于人生只不过是转战下一个赛场前的比赛之一,过度患得患失往往心猿意马,丝毫没有意义。
坚持,坚守学习的惯性和练习,保持预热状态,控制自己节奏,让自己在这场人生必然尽力的比赛中脱颖而出,活力上演,绽放自己独有的美丽。
中考最后的方向阶段,是巅峰舞蹈,最终的决赛,考验不是基础知识和能力,它往往测定的是老师对学生的信任,家长对孩子的信任,同学对自己的信任,在接下来的日子,身处其中的角色请用一切方法和手段表达你的信任,毫不吝啬表达你的坚信不疑,用你所有勇气践行你的信任。
任何疑惑,疑虑,疑问,疑愁都滚到九霄云外,不要看身边的人如何在模拟中发挥正常影响你的情绪,因为你根本参加的就是全省考试的排名,身边这些参考值从统计意义来讲作用不大,忽略不计,你也不要看身边的同学如何开夜车,因为过度疲累从来就是学习效能的天敌,加班加点不过是对自己的不信任而已,没有任何提升学能的价值。
面对中考保持你的生活节奏,学习节奏,运动节奏,把自己的精神状态打造成百毒不侵,刀枪不入,你的最后分数可以呈现一个30分到60分的跨越,前提就是坚信自己每天都用最好的情绪面对学习,迎接下一天的到来。
请每一位家有考生的家长认真研读,把它落实内化为自己行动,每一位考生看3遍,并拿出具体行动设计。
当战斗来临,信任是最好的激励
越是临近中考,心态调整越关键。中考是智慧的比拼,更是心理的较量,调节好心态、拥有健康的心理对于考生来说尤为重要。调节好心态,中考就等于成功了一半。结合众多的心理研究成果,我们在这里为你支上几招。
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