孩子心理健康如何调节 (4)

　　青少年怎样避免早恋

　　1、首先要对自己的生理变化有充分认识，避免盲目冲动。

　　2、其次青少年现在正处在发展智力和情感的关键时期，以后都要面临着多次选择，过早的把情感寄托在一个特定的人身上，不合乎实际，不利于心身健康发展。

　　3、同学们应把精力用在学习上，男女同学可以正常交往、相互学习、共同进步，把精力用在学习和发展智力上。

　　四、孩子如何进行自我调节

　　1、经常锻炼身体。

　　2、去掉不良嗜好。

　　3、多与老师、家长沟通，与同学团结。

　　4、了解心理学知识，调节自己的情绪。

　　5、树立科学的世界观，热爱生活，有明确的奋斗目标。

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