妈妈为孩子做的早餐，一个月不重样(6)

　　第26天、酱油炒饭+海苔碎+菠萝+脆谷乐

　　剩米饭、鸡蛋、火腿、酱油、盐、一起翻炒，加香油调味出锅！洒上海苔碎会为米饭加分不少，一般孩子都爱吃！再搭配几片菠萝和一杯牛奶脆谷乐，营养非常全面了！脆谷乐是孩子的大爱，每次为了吃到杯子里的脆谷乐，都能把整杯奶喝光！呵呵！

　　第27天、孜然炒馒头+黄瓜西红柿+绿豆粥

　　孜然炒馒头，这是我小时候特别爱吃的，小时候妈妈做的饭不合胃口，就自己拿个馒头炒来吃！香菇、火腿肠切片，馒头切成块儿均匀的裹上鸡蛋液，一起放在锅里炒，待馒头的两面都炒的金黄色了，放盐、蒜粉、孜然调味出锅，又香又酥还有一股浓浓的孜然味儿，孩子特别爱吃！最后再吃点儿黄瓜西红柿，喝点儿绿豆粥，饱

　　饱的，美美的！

　　第28天、豆沙包+煎黄花鱼+沙拉+绿豆粥

　　武汉超市买的现成的豆沙包，早晨起来热一下就ok，头天晚上剩的煎黄花鱼两条、一盘蔬菜沙拉、一碗绿豆粥！

　　第29天、素包子+芒果+八宝粥

　　头天晚上蒸的素包子，早晨起来热一下就ok了，搭配一碗八宝粥和一份芒果！

　　第30天、鲜蔬炒方便面+圣女果+红豆粥

　　方便面本身是零营养高热量的东西，不建议经常给孩子吃，偶尔搭配蔬菜和鸡蛋吃一次倒也无妨！方便面稍微煮一下，跟青椒、胡萝卜、鸡蛋一起炒，最后把方便面自带的调料包都放进去调味，最后淋香油出锅即可，感觉炒方便面要比炒普通的面条要好吃很多！配搭一碗红豆粥和一份圣女果很赞了！

　　第31天、鱼子酱反转寿司+甜瓜+牛奶脆谷乐

　　鱼子酱、黑芝麻、盐跟温热的米饭一起拌匀，均匀的铺在紫菜上压实，把米饭翻过去紫菜朝上，黄瓜条、甜萝卜、鸡蛋皮、火腿肠、金枪鱼、一起码放在紫菜上，淋少许千岛酱卷起来切段即可！搭配一份甜瓜和一杯牛奶脆谷乐！营养又好吃，非常简单呢！

　　31款早餐，一个月不重样，孩子还会拒绝吃早餐吗？所以，为了宝宝吃麻麻香，身体倍儿棒，妈妈们别再犯懒了，都行动起来吧！正所谓：妈妈做的用心，宝贝吃的开心！

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