2015西安中考体育考试说明之仰卧起坐

 　　一分钟仰卧起坐（女）

　　1.场地器材

　　在平坦的地面使用测试仪器测试。

　　2.测试方法

　　考生坐于测试台上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺，听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐，当考生连续听到两声＂嘀、嘀＂声后，一分钟测试结束。

　　3.注意事项

　　（1）操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。

　　（2）考生测试时，应穿着适合体型的轻便运动装，不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。

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