九年级开学综合症应该如何解决？(2)

　　因此，在某种意义上，永远不要试着消灭你的对手，有时候甚至要乐于看到对手的强大和优秀。希腊船王欧纳西斯有句名言：“要想成功，你需要朋友；要想非 常成功，你需要敌人。”所以在本学期，希望每位同学选择一位竞争对手，让这位对手既能成为你的竞争对手，又能成为你学习的榜样。

　　5、“适当的压力”心态，不少学生感觉自己的智力好，基础好，期末考试还行，不肯下苦功夫，觉得轻轻松松就能考上高中，这个时候，如果你有这种想法， 那才是真正的大忌，孰不知，一次考试有的同学仅在我们学校就会上升或下降几十个甚至上百个名次，要放在全市变化会更大，尤其是初三的第二学期，所有的学生 都倾尽全力，而你的疏忽，恰会给你造成人生的遗憾。

　　6、初三要相信执着，绝不轻言放弃。

　　二、期末成绩的正确归因及对策

　　（1）期末成绩的正确归因：

　　①学习兴趣和热情有所降低。平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。

　　②准备不足，方法欠妥。一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。

　　③粗心大意，审题失误，答题技巧不妙。

　　④过于自信，有骄傲的表现。

　　⑤考试方式的改革，部分学生答题时间分配不得法。

　　（2）根据上述的原因，主要采取如下一些对策：

　　①改善学习行为习惯

　　A、科学调整各科学习时间。

　　B、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

　　C、注重调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。

　　D、学习是为自己而学，不能仅凭兴趣或对老师的喜误，越是对成绩较差，越是对无兴趣的科目越要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意识。

　　②发挥自我暗示的积极作用。

　　③讲究“战略和战术”。

　　战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。

　　战术：强科争优势，弱科保底线。

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